▼動画の続き → 今回は、私の夕方から次の日の夜までのナイトルーティンからモーニングルーティンを撮ってみました。ストレスや生活環境の乱れがよくわかる、ダイエット中おデブの1日だったかと思います。動かない1日を送っていると起こる体の不調など、今後の動画でシェアしていけたらいいなと考えております…。とにかく、ダイエット中の今は健康的な食生活を習慣化させるのが80kgおデブの当面の目標です。詳しい食事記録デブログ➡️ http://winvey.com/2020/12/07/25days/
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影山ヒロノブ/MAKOOTO/もっぴーさうんど/shimtone/taron/効果音ラボ/Notzan ACT/ISAo./Production Music by http://www.epidemicsound.com
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